counter free hit invisible

Cara Menguji Diabetes di Rumah

1 min read

Sangat penting untuk mendapatkan ujian kesehatan tahunan setiap tahun, yang dapat membantu menangkap diabetes sejak dini. Selain itu, selalu terbaik untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda.



Meskipun demikian, ada beberapa gejala yang dapat Anda cari di rumah, serta beberapa diagnosa mandiri yang dapat Anda coba. Sementara mengambil gula darah dan pembacaan A1C tidak akan secara pasti mendiagnosis diabetes, pembacaan ini dapat memberi tahu Anda jika Anda perlu ke dokter.

Memperhatikan Gejala

1. Perhatikan jika Anda perlu minum air putih dan buang air kecil lebih sering.

Biasanya, jika gula darah Anda di luar kendali, Anda akan merasa haus terus-menerus. Anda mungkin dapat menurunkan satu kendi air atau teh tanpa memikirkannya, misalnya, ketika biasanya Anda hanya akan minum satu atau dua gelas.

  • Ketika konsentrasi gula tinggi dalam darah Anda, ginjal Anda tidak bisa mengeluarkan gula lagi. Tubuh Anda mencoba mencairkan gula itu dengan menarik lebih banyak air dari jaringan Anda, membuat Anda merasa dehidrasi. Ini membuat Anda merasakan keinginan untuk minum lebih banyak air, sehingga Anda lebih sering buang air kecil.

2. Perhatikan penurunan berat badan yang tiba-tiba.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, menurunkan berat badan bukanlah hal yang buruk. Namun, jika Anda belum mengubah kebiasaan makan atau berolahraga baru-baru ini, tiba-tiba menurunkan berat badan bisa menjadi indikator diabetes.

  • Dengan diabetes tipe 2, insulin Anda kesulitan mendapatkan gula dari darah untuk energi. Oleh karena itu, mulai menarik dari cadangan lemak dan otot Anda untuk energi, menyebabkan Anda kehilangan berat badan.
  • Perlu diingat bahwa tidak semua penderita diabetes awal akan menurunkan berat badan. Anda dapat menambah berat badan atau melihat tidak ada perubahan dalam berat badan Anda, meskipun Anda menderita diabetes.

3. Periksa apakah Anda terlalu lapar

Diabetes yang tidak terkontrol juga dapat menyebabkan kelaparan ekstrem. Anda mungkin ingin ngemil sepanjang waktu dan dalam jumlah besar. Pada saat yang sama, Anda mungkin masih kehilangan berat badan. 

  • Biasanya, ini karena tubuh Anda kesulitan mengambil energi dari glukosa dalam darah Anda, jadi itu membuat Anda ingin makan lebih banyak.

4. Carilah waktu penyembuhan yang lambat dan jumlah infeksi yang lebih tinggi.

Dengan diabetes, Anda akan memiliki lebih banyak masalah penyembuhan luka daripada biasanya. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa luka sepertinya tidak sembuh, bahkan setelah satu atau dua minggu. 

  • Anda mungkin juga mendapatkan infeksi gusi atau kulit lebih sering, serta gatal-gatal pada alat kelamin yang disebabkan oleh jamur atau gula dalam urin Anda.
  • Kadar glukosa yang tidak stabil dapat mempengaruhi sirkulasi darah Anda, itulah sebabnya penyembuhan membutuhkan waktu lebih lama.

5. Perhatikan kelelahan dan lekas marah

Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat membuat Anda merasa lelah setiap saat. Ini bukan hanya perasaan lelah setelah seharian bekerja; lebih tepatnya, itu adalah kelelahan yang sepertinya tidak bisa kamu goyangkan tidak peduli berapa banyak istirahat yang kamu dapatkan. Kemarahan adalah gejala terkait, karena tidak merasa diri Anda dapat membuat Anda mudah marah.

  • Karena gula darah yang tidak stabil dapat mengurangi sirkulasi Anda, darah Anda tidak bisa mendapatkan energi dan oksigen ke sel-sel Anda.

6. Temui dokter jika penglihatan Anda kabur

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan perubahan pada mata Anda, menyebabkan penglihatan kabur. Gejala ini bisa hilang jika gula darah Anda terkendali, tetapi Anda harus mengunjungi dokter.

  • Jika Anda mengalami penglihatan kabur, kunjungi dokter Anda segera untuk evaluasi medis.

Cara Menambah Berat Badan jika Anda Mengidap Diabetes

Penurunan berat badan bisa menjadi gejala diabetes. Karena tubuh Anda tidak dapat menggunakan gula dalam darah, kalori yang biasanya digunakan akan hilang. Meskipun Anda mungkin...
lilmiscolor
2 min read

Cara Menuju Hidup Sehat

Memimpin berarti bertanggung jawab dan membimbing. Dengan memutuskan untuk menjalani hidup yang sehat, Anda memutuskan untuk mengambil alih kendali atas kebiasaan dan tindakan Anda sendiri....
lilmiscolor
2 min read

Cara Membuat Rencana Kesehatan

Rencana kesehatan adalah rencana tindakan yang diarahkan untuk mencapai kesehatan pribadi. Kesehatan pribadi menyiratkan keadaan kesehatan dan kepuasan multidimensi. Ada banyak dimensi untuk kesehatan...
lilmiscolor
2 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *